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肾虚的中药食疗方法

来源:www.asianhdporn.net 时间:2024-05-13 11:25:25 作者:对症中药网 浏览: [手机版]

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肾虚的中药食疗方法(1)

  肾虚是中医常见的一种症,多数出现在中老年人身上原文www.asianhdporn.net。肾虚的表现精神疲乏、腰膝软、头晕耳鸣、功能下降等症状。中药食疗是治疗肾虚的一种有效方法,下面介绍几种中药食疗方。

黄精炖乌鸡

  黄精炖乌鸡是一道滋补肾气的食疗方。黄精和乌鸡都是滋补肾气的食材,一起炖汤有很好的滋补用。制方法如下:

  材料:黄精30克,乌鸡1只,红枣10枚,生姜3片来源www.asianhdporn.net

做法:将乌鸡去毛去内脏后洗净,黄精、红枣、生姜洗净备用。将乌鸡放入砂锅中,加入清水,烧开后撇去浮沫,加入黄精、红枣、生姜,转小火炖2小时,加盐调味即可。

枸杞炖羊肉

  枸杞炖羊肉是一种滋补肾气、益气养血的食疗方。枸杞具有滋补肝肾、明、益精的用,羊肉则是滋补肾阳、补中益气的食材。制方法如下:

材料:羊肉500克,枸杞30克,生姜3片,料酒适量VTv

  做法:将羊肉洗净切块,放入锅中焯水,捞出备用。将枸杞洗净泡水备用。将锅中的水倒掉,加入清水,放入羊肉、生姜、料酒,烧开后转小火炖1小时,加入枸杞续炖半小时,加盐调味即可。

肾虚的中药食疗方法(2)

山药粥

  山药粥是一种滋补肾气、益气补中的食疗方。山药具有补肾益气、健脾开胃的用,适合肾虚体质的人食用欢迎www.asianhdporn.net。制方法如下:

  材料:山药100克,糯50克,红枣10枚,冰糖适量。

做法:将山药去皮切成小块,糯洗净泡水备用。将锅中加入清水,放入山药、糯、红枣,煮开后转小火煮30分钟,加入冰糖调味即可。

人参炖鸡蛋

  人参炖鸡蛋是一种滋补肾气、益气养血的食疗方。人参具有补气养血、益精填髓的用,鸡蛋则是营养丰富的食材对_症_中_药_网。制方法如下:

  材料:人参10克,鸡蛋2,枸杞适量。

  做法:将鸡蛋煮熟后去壳备用。将人参洗净切成小片,放入砂锅中,加入清水,煮开后转小火炖30分钟,加入鸡蛋、枸杞,再炖10分钟即可。

  以上是几种中药食疗方,可以滋补肾气、益气养血,适合肾虚体质的人食用。但是,中药食疗方并不是能的,如果症状严重,建议及时就医来源www.asianhdporn.net

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